Mi is a konzultáció?
A konzultáció során a kérdéseim, illetve kérdőívek alapján megismerem az alapadataidat, a testi paramétereidet, a jelenlegi étkezési szokásaidat, az életviteledet, az ízlésedet, az egészségügyi paramétereidet, az esetleges intoleranciáidat és allergiáidat, a napirendedet, az egészségeddel és az alakformálással kapcsolatos céljaidat, a motivációdat és minden olyan információt, amire szükségem van ahhoz, hogy a számodra leghatékonyabb megoldást készíthessem el.
Személyes, illetve online konzultációra is alkalmad nyílik, a személyes konzultációra Győrben van lehetőséged. A konzultációt választhatod abban az esetben is, ha szeretnél nálam valamelyik programcsomagra jelentkezni és nem tudod eldönteni, hogy melyiket válaszd, de akkor is ha:
– van konkrét problémád, amit szeretnél megoldani;
– fogyni vagy éppen izmot növelni szeretnél;
– vékony vagy és nem jönnek fel a kilók;
– a sok információ áradatból nem tudod kiszűrni, hogy mi az, amire Neked szükséged van;
– egy egészségesebb életmódot váltottál, elkezdtél sportolni, mozogni és nem tudod mit egyél ahhoz, hogy fejlődj;
– szeretnél babát, de hosszabb ideje nem sikerül áldott állapotba kerülni;
– babatervezés előtt állsz és szeretnéd felkészíteni a tested rá.
A konzultáció alkalmával a kérdéseidre válaszolok, tévhiteket oszlatok el és elmagyarázom az összefüggéseket, merthogy a funkcionális holisztikus szemléletmódban hiszek, a teljes testet vizsgálom és ez alapján rakom össze akár az étrendet, akár a táplálékkiegészítő pótlást, illetve az életvezetési tanácsaimat.
A konzultáció időtartama: 60 perc, ami csak Rólad szól, és bárki számára elérhető online, a ZOOM (ingyenesen letölthető) alkalmazás vagy a Messenger alkalmazás segítségével.
A konzultáció ára: 20.000 Ft (amit előre utalással kérek rendezni)
Hogy zajlik egy konzultáció?
A konzultáció teljes mértékben személyre szabott.
Első körben végig vesszük és átbeszéljük az egészségügyi kihívást, illetve problémát és azokat a célokat, amivel megkerestél.
Ezután három féle kérdőívet kitöltünk együtt, általános, emésztőrendszeri illetve hormonális kérdőívet, ahol a további tüneteidet is feltárjuk.
Átnézem az étkezési naplódat, amennyiben szükséges és van.
Amennyiben van három hónapnál nem régebbi laboreredményed, átnézem és elmondom a véleményemet róla.
Amennyiben úgy látom, hogy szükséges, további vizsgálatokra küldelek, illetve szakorvoshoz irányítalak.
Végezetül beszélünk a táplálkozásról, a vitamin, illetve ásványi anyag pótlásról, személyre szabott táplálékkiegészítésről.
Milyen problémákkal kereshetsz meg konzultáció keretében?
A teljesség igénye nélkül:
– fogyás
– hízás
– fáradékonyság
– hajhullás
– menstruációs problémák (hiányzó menstruáció, fájdalmas menzesz, PMS stb.)
– emésztőrendszeri problémák (puffadás, krónikus puffadás, székrekedés, hasmenés stb.)
– pajzsmirigy problémák (Hashimoto thyreoditis, pajzsmirigy alulműködés, autoimmun, pajzsmirigy felülműködés stb.)
– inzulinrezisztencia
– endometriózis
– PCOS
– ételintolerancia stb.
Ezekben az esetekben nem tudok étrend összeállítást, illetve tanácsadást vállalni: vesebetegség, májbetegség, cukorbetegség, epebetegség, lelki eredetű evészavar, bizonyos autoimmun betegségek esetén, illetve 18 éves kor alatt!
A tanácsadás nem helyettesíti a rendszeres orvosi kontrollt és nem írja felül az orvosi utasításokat! Ezen kívül az eltitkolt betegségekért, allergiákért és egyéb, nem említett egészségügyi problémákért nem tudok felelősséget vállalni.
A mintaétrend és a tanácsadás javaslatainak be nem tartása miatti esetleges későbbi egészségkárosodás vagy eredménytelen alakformálás esetén szintén nem vállalok felelősséget.
