Az én történetem, utam körülbelül tíz évvel ezelőtt kezdődött, amikor is egy gyógyíthatatlan húgyhólyag betegséget, illetve a későbbiekben egy krónikus vírusfertőzést diagnosztizáltak nálam. Közel hét éven át éltem együtt napi fájdalmakkal és az életterem bekorlátozottságával. Elkezdődtek az antibiotikumkúrák, fájdalmas kezelések és műtétek, de én csak egyre rosszabbul éreztem magam. A kilátástalanság a helyzetemből addig vezetett, mígnem a saját kezembe vettem a sorsom. Elkezdtem olvasni a témában, nemcsak orvosi publikációkat tanulmányoztam, hanem az alternatív megoldásokat kerestem. Időbe és energiába telt, de rájöttem arra, hogy korántsem a megfelelő minőségű életvitelt folytatom, és lépéseket kell tennem annak érdekében, hogy megteremtsem a saját egészségemet, és megfelelő táptalajt biztosítsak neki.
Értem itt ezalatt azt például, hogy abbahagytam a fogamzásgátló szedését, próbáltam minimálisra csökkenteni a fájdalomcsillapítók használatát, elkezdtem mozogni, sportolni, ami olyannyira az életem részévé és szerelemmé vált, hogy ma már hat éve dolgozom személyi edzőként. A sport szeretete azt hozta magával, hogy egyre tudatosabban kezdtem el az étkezésemre odafigyelni. Szenvedélyemmé vált a táplálkozástudomány, nagyon sok könyvet olvastam el a témában, és az olvasottakat átültettem a gyakorlatba is.
Itt jött a mérföldkő, amikor is nemcsak egyre jobban és jobban lettem, hanem – egyszerűen fogalmazva – észrevétlenül jól lettem, és fájdalommentesen, egészségesen, energiával telve kezdtem el végre élni a mindennapjaimat. Olyan érzés volt ez nekem, mint egy második élet, csak sokkal teljesebb és kiegyensúlyozottabb mint az előző.
Olyan hatalmas energiát és motivációt adott az életemben az, hogy a sok év szenvedés után jól érzem magam, és teljes egész vagyok, hogy végre én irányítom a saját életem, hogy úgy döntöttem, szeretném másokkal is megosztani ezt a csodát, és szeretnék segíteni, most már nem csak a gyógypedagógia vonalon, illetve a sportot tekintve, hanem az étkezés terén is.
Az elmúlt években elvégeztem több táplálkozástudományi képzést, laborelemzés-képzéseket, vitaminokról és ásványianyagokról (vagyis táplálékkiegészítőkről) szóló képzést, életmód-tanácsadási képzést, illetve emésztőrendszeri és hormonális egészségügyi kihívásokkal küzdő emberekkel kapcsolatos étrendi képzéseket.
Étrendemben leginkább a mediterrán, a funkcionális táplálkozás, a paleo, illetve a sporttáplálkozás elemeit kombinálom össze úgy, hogy a hozzám érkező Vendég célkitűzéseit a leginkább ki tudjam szolgálni, és az aktuális célnak leginkább megfelelő legyen.
Szeretném, hogy Vendégeim egy élethosszig tartó egészséges és finom ételekkel teli, változatos étrendet tudjanak követni. Az egészséges, teljes, energiával teli, kiegyensúlyozott, testi és lelki egyensúlyban és harmóniában lévő élet a cél. Az egészség oldaláról közelítem meg a problémákat, azt vallom, hogy ha a test optimálisan, és ezáltal egészségesen működik, az a kívánt testformát, akár az izom építése, akár a fogyás a cél, hozni fogja magával.
Végzettségeim
- Gyógypedagógus diploma
- Fitness Instruktor
- Bodywakes Humán anyagcsere típusok és azok táplálkozási irányelvei képzés
- Alkalmazott Táplálkozás és Élelmiszertudományi Szakismeretek 2.
- (Táplálkozás Beállítás, Bartha Ákos)
- Alkalmazott Táplálkozási Ismeretek 2. (Táplálkozás Beállítás, Bartha Ákos)
- Várandósság Fórumest (Táplálkozás Beállítás, Bartha Ákos)
- Sporttáplálkozás, Táplálékkiegészítés Tanfolyam (Weider Professional)
- Életmód és Táplálkozástanácsadó Tanfolyam (Weider Professional)
- Laborleletek Értékelése 1. (Helica Stúdió)
- Laborleletek Értékelése 2. (Helica Stúdió)
- Laborleletek Értékelése 3. (Helica Stúdió)
- Laborleletek Értékelése 4. (Helica Stúdió)
- Laborleletek Értékelése 5. (Helica Stúdió)
- Bőrgyógyászati tünetek mögött rejlő testi, lelki okok (Helica Stúdió)
- Természetgyógyász tanulmányaim folyamatban
