A méregtelenítés nem feltétlenül egy magától végbemenő folyamat, nem mindenkiben működik tökéletesen, így szükséges, hogy „besegítsünk” legfontosabb méregtelenítő szervünknek: a májnak, ami folyamatosan, megállás nélkülTovább olvasom
Tovább olvasom
Blog
Összes cikkem egy helyen
Gyulladáscsökkentés, fókuszban az egészséged
Tippek hogyan optimalizáld az omega 6:3 arányt a szervezetedben! A gyulladások gyakorlatilag szükségesek a túléléshez, mert megvédenek bennünket a fertőzések és a sérülések ellen. AzonbanTovább olvasom
Tovább olvasom
Inzulinrezisztenciáról funkcionális táplálkozási tanácsadói szemmel
Az inzulinrezisztencia kialakulásának több oka is lehet. Az egyik oka lehet a szinte mindenki által ismert úgynevezett patológiás IR, amit gyakorlatilag megeszünk magunknak. Csúnyán hangzikTovább olvasom
Tovább olvasom