Testformáló, egészségmegőrző csomag
Ezt a csomagot azoknak ajánlom, akik egészségesek, de egészségük megőrzése érdekében szeretnének helyesen táplálkozni és szívesen megszabadulnának pár felesleges kilótól vagy adott esetben szeretnének felszedni magukra súlyt természetesen nem zsír, hanem izom formájában.
Az étrend összeállításakor figyelembe veszem az egyéni ízlést, ételallergiát vagy -intoleranciát, életritmust és -vezetést, a mozgás és sport mértékét, valamint a szénhidrát-, fehérje- és zsírbevitelt és az anyagcsere típust is.
A hat hetes együttműködés során heti szintű kontaktra, súly- és állapot-ellenőrzésre kerül sor.
Speciális csomag
Ezt a csomagot azoknak ajánlom, akik valamilyen egészségügyi kihívással küzdenek, illetve ezzel együtt szeretnének az ebből adódó fölösleges súlytól megszabadulni, vagy adott esetben izom tömeget magukra szedni.
Amennyiben valamilyen hormonális és/vagy emésztőrendszeri probléma miatt szenvedsz, pajzsmirigyproblémák, inzulinrezisztencia, endometriózis, PCO/PCOS, krónikus puffadás/székrekedéses kellemetlen tüneteid vannak vagy a bőrproblémák érintenek, és szeretnél állapotodnak megfelelő étrendet, illetve életmódot követni, akkor ez lesz a számodra megfelelő program.
VIP speciális csomag
Ezt a csomagot azoknak ajánlom, akik egészségesek, de egészségük megőrzése érdekében szeretnének helyesen táplálkozni és szívesen megszabadulnának pár felesleges kilótól vagy adott esetben szeretnének felszedni magukra súlyt természetesen nem zsír, hanem izom formájában,
VAGY
valamilyen egészségügyi kihívással küzdenek. Amennyiben valamilyen hormonális és/vagy emésztőrendszeri probléma miatt szenvedsz, pajzsmirigyproblémák, inzulinrezisztencia, endometriózis, PCO/PCOS, krónikus puffadás/székrekedéses kellemetlen tüneteid vannak vagy a bőrproblémák érintenek és szeretnél állapotodnak megfelelő étrendet illetve életmódot követni,
ÉS
fontosnak tartják a folyamatos kontrollbeszélgetést és után követést illetve motiváció emelést konzultáció formájában a SIKER érdekében, akkor ezt a csomagot ajánlom, mert ebben az esetben minden második héten tudsz velem az online térben élőben’ videóhívásban kommunikálni, kérdezni és válaszokat kapni.
Meddig alkalmazható az étrend?
A tudásanyagommal illetve az étrendjeimmel gyakorlatilag egy kulcsot adok a saját tested működéséhez, a lényeg, hogy megtanítalak táplálkozni úgy, hogy az Neked a legjobb legyen. Gyakorlatilag élethosszig alkalmazhatod az adott étrendet, illetve az életvezetési tanácsokat, de legalább addig, amíg el nem éred a célodat. Olyan sok opciót és variálási lehetőséget ajánlok fel Neked az étrenden belül, hogy majd egy három négy hónapig akár minden nap mást és mást ehetsz, és állíthatsz össze magadnak.
Új tanácsadás akkor válik szükségessé, ha a testsúlyod 10-15%-át már leadtad, vagy felszedted (attól függően kinek mi a célja), vagy abban az esetben ha babát szeretnél, ha ételintolerancia vagy allergia vagy egyéb egészségügyi kihívások jelennek meg nálad. Ezeken felül korlátlan ideig használhatod az étrendet, ami annyit jelent, hogy ez egy egyszeri befektetés a számodra.
Nem tudod, melyiket válaszd?
Kérd ki véleményemet egy konzultáció keretében!